Food

Write ‘सही’ for correct and ‘गलत’ for incorrect statement.

Question: 1 - Fats हमारे शरीर को energy नहीं देता है।

Answer - गलत

सही statement: Fats तथा carbohydrates हमारे शरीर को energy देता है तथा energy giving food या nutrients कहलाता है।

Question: 2 - Pulses protein का अच्छा श्रोत है।

Answer - सही.

Question: 3 - Green vegetables vitamins का अच्छा श्रोत है।

Answer - सही

Question: 4 - Carbohydrate हमें energy देता है।

Answer – सही

Question: 5 - Pulses fats का अच्छा श्रोत है।

Answer- गलत

[सही statement: Pulses proteins का अच्छा श्रोत है।]

Question: 6 - Oils तथा nuts fats का अच्छा श्रोत है।

Answer - सही

Question: 7 - Fats हमारे शरीर को गर्म रखता है।

Answer - सही

Question: 8 – बूढे व्यक्तियों को कम मात्रा में carbohydrates तथा protein की आवश्यक्ता होती है।

Answer- गलत

Question: 9 - Milk, eggs, pulses, तथा fish protein का अच्छे श्रोत है।

Answer - सही

Question: 10 – कम उम्र के बच्चे को बूढे व्यक्तियों की अपेच्छा ज्यादा मात्रा में protein की आवश्यकता होती है।

Answer - सही

Question: 11- हमें oily food खाना चाहिये।

Answer - गलत

[सही statement: हमें वैसा food ज्यादा नहीं खाना चाहिये जिनमें oil की मात्रा अधिक हो। अधिक मात्रा में oily food खाने से मोटापा हो जाता है।]